Buenas. Pues si ya hace mes y medio que pase por el quirófano, para realizarm e una acromiopl astia, (eliminaci ón de un tejido creado bajo la lesión y limado del hueso). Todo perfecto, movilidad completa y no hay dolor. Ahora, eso si, crepitaci ón, es decir, crujido y ruido al mover dicha articulac ión. El trauma dice que es por la cicatriza ción interna, que aunque visibleme nte no se ve nada, por dentro aun sigue cicatriza ndo. Mi duda es, si alguien operado ha tenido esos ruidos y si se han ido suavizand o, porque al entrenar, ya lo hago con pesos ridiculos y haciendo ejercicio s de rehabilit ación, el ruido es angustios o. Sobre todo en press de bancas y elevacion es frontales .
Todo esto me ha ocurrido tras haberme lesionado hace 6 meses tirando press de banca, y tras haber tenido reposo, antiinfla matorios, rehabilit ación, infiltrac iones, etc...
Gracias ante todo, Felicidad es y por favor si alguien ha pasado por esto, me aliviaria pensar en que mejoraré y volveré a entrenar con normalida d.

buenas! querría saber como te va con el hombro. a mi me han diagnosti cado lo mismo y quiero operarme porque no puedo entrenar. 1saludo y muchas gracias!

Umm tema delicado, te recomiend o comer gelatinas sin azucar un par de ellas al dia mas el animal flex.

Buenos días, me lesioné entrenado press de banca, y la peor burrada de todo, es que segui entrenand o hasta despues de un mes, al principio era un pichanzo como algo tendinoso y empeoró. Al comienzo era confuso, el fisio tocaba el tendón del bíceps y me echaba a sudar, después la corredera etc. Pero desde un primer momento sentía algo de dolor al presionar el acromion. Todos creían que era la insercció n del trapecio. En fin hasta que no hubo resonanci a no se vio que lo que había era un pinzamien to subacromi al con algo de artritis. Solución, tres meses de rehabilit ación, antiinfla matorios, cremas, etc na de na, si no me movía algo mejoraba, pero ahí seguía. Ni gelatinas, ni animal flex, lo probe todo. Desespera do, fui al trauma recomenda do por el fisio, uno de los mejores en hombro en Málaga y al quirófano .
Cicatriz dos granitos de arroz. si me machaco la lo dije, me queo un poco resentío pero a los dos días chapo. Hay ejercicio s ya prohibido s, pero por el resto bien. Eso sí la recuperac ión fue lentilla, movilidad perfecta a las dos semanas completas y sin dolor. Con peso ya me desesperé . Pero en tres meses entrenaba con normalida d. Eso fue en noviembre y en abril comencé a prepararm e, ya he acabado y perfecto. Eso sí, aunque me ha ayudado a recuperar me, si que noto ahora que se acabó el ciclo jejje. En cuanto a lubricaci ón de articulac iones claro.
En fin mi consejo, ponte en buenas manos, si solo es limar un poco no tiene que haber mas problemas . Segundo no leas nada en internet porque te vuelves loco, jeje, a mi me paso. cuidate ante cualquier duda, escribe, encantado de poder ayudar a alguien. Yo aqui si me senti solo en ese aspecto, pero bueno, si sirvo de ayuda, aqui estamos.
Saludos y a mejorarse .