mi dirario que tava abandonao
ooooooo..
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despues de hacer una dieta de difinicio
n dura de roer y mi cuerpo decir prou cuando estava en un 7% de grassa corporal.
.....pare
ce que me estoy recuperan
do del sobreentr
enamiento
en que cai, entre comillas porke los CPK's estavan bien...te
ngo las articulac
iones que en cada pesa que muevo pican como si fuera el primer dia que entrenase
. Es duro, muy duro, sentirte destrozad
o...pero cojiendo el lado positivo, cada vez voy viendo mas lo que necesita o lo que deja de necesitar mi cuerpo..a base de todo esto....C
reo que es hora de descansar 2 semanas y reflexion
ar en que hay que hacer el dia de mañana...
Estoy en ese punto de a ver como puedo deslimita
r los pesos mas pesados que he podido levantar.
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Os dejo una foto de mi brazete..
..Suerte que tengo un metabolis
mo lento sino dios ya me habria quitado buena parte del musculo
