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Comparte este post en Facebook Tema: Dudas Tollo  (Leído 49316 veces)
MR.Martillo
110Kg de puro musculo.
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Vamos... una más... ostia...!!!


« Respuesta #90 : 20, Sep, 2013, 10:42 »

El cambio es muy notable, el trabajo duro, la constanci a..etc,etc tiene sus frutos, sigues siendo un pelin bruto en las ejecicion es, ten cuidado con las lesiones, felicidad es..!!;)

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Tollo
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« Respuesta #91 : 20, Sep, 2013, 12:43 »

El cambio es muy notable, el trabajo duro, la constanci a..etc,etc tiene sus frutos, sigues siendo un pelin bruto en las ejecicion es, ten cuidado con las lesiones, felicidad es..!!;)
Gracias por tus comentari os!
Un saludo!

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scabbedwings
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« Respuesta #92 : 23, Sep, 2013, 15:32 »

Una progresió n considera ble Tollo, felicidad es. Firmaba por entrenar en un gimnasio así.

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La gota de agua perfora la roca... no por su fuerza, sino por su constanci a.
Tollo
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« Respuesta #93 : 23, Sep, 2013, 18:06 »

Una progresió n considera ble Tollo, felicidad es. Firmaba por entrenar en un gimnasio así.

Gracias!
Si, es un gym de PM, tengo suerte de entrenar ahí jejeje

Un vídeo de hoy
Sentadill as - 23 de Septiembr e - (97Kg en ayunas)




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Tollo
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« Respuesta #94 : 27, Sep, 2013, 10:29 »

96,5Kg en el control de hoy.


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« Respuesta #95 : 27, Sep, 2013, 20:38 »

Un vídeo practican do unas poses por si algún día me pongo cachas y salgo a competir xDD

Practica de poses - 27 de Septiembr e 2013 - 96,5Kg en ayunas


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Tollo
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« Respuesta #96 : 22, Oct, 2013, 19:43 »

Seguimos dando caña a las patas...


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cdzgym34
110Kg de puro musculo.
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« Respuesta #97 : 03, Dic, 2013, 11:08 »

tio has cogido una cantidad de kgs....im presionan te...eres mi puto héroe..k tipo de ciclo has usado tio?

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Tollo
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« Respuesta #98 : 03, Dic, 2013, 11:17 »

tio has cogido una cantidad de kgs....im presionan te...eres mi puto héroe..k tipo de ciclo has usado tio?

Hola, no es para tanto xDD
he hecho varios ciclos, siempre cortos para facilitar la recuperac ión.
Adjunto una foto actual con 97Kg en ayunas y un vídeo haciendo press banca con 100Kg

Press banca 100Kg x 19 - 29 Noviembre 2013 - Toni


Un saludo!

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« Respuesta #99 : 04, Dic, 2013, 15:53 »

Una de ayer despues de hacer espalda.. .
Un saludo!

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Piston
Si compito, gano.
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Sufriendo tambien se goza!!!


« Respuesta #100 : 04, Dic, 2013, 18:34 »

Te felicito,eres constante con tu preparaci on y tambien lo compartes con los demas.Yo quise tambien hacer mi diario pero....j ejeje.Sig ue asi

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Sin sufrimien to no hay victoria
Tollo
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« Respuesta #101 : 05, Dic, 2013, 09:42 »

Gracias Piston!

pongo un par de vídeos de ayer...
Press inclinado mancuerna s 52Kg x 8 - 04 Diciembre 2013


Press banca 100Kg x 21 - 04 Diciembre 2013


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« Respuesta #102 : 18, Dic, 2013, 16:36 »

Primera toma de contacto con las mancuerna s de 56Kg
Press Inclinado con mancuerna s de 56Kg


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Tollo
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« Respuesta #103 : 19, Dic, 2013, 20:57 »

Un vídeo de hoy haciendo press de hombros con 42Kg

Aqui va una imagen, pero no puedes verla.
Tendras que registrate o  acceder


Press de Hombros con mancuerna s de 42Kg - 19 de Diciembre 2013




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Tollo
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« Respuesta #104 : 26, Dic, 2013, 13:19 »

Hoy tocaba pecho...
Creo que he mejorado las marcas, dejo un par de vídeos

Aqui va una imagen, pero no puedes verla.
Tendras que registrate o  acceder


110Kg x 18
Press Banca 110Kg x 18 - 26 de Diciembre 2013


80Kg x 36
Press Banca 80Kg x 36 - 26 de Diciembre 2013


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