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21, May, 2012, 23:11 *
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termitron
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Registro:
26, Oct, 2010, 11:38
Mensajes: 9
« : 26, Oct, 2010, 12:12 »
bueno creo q tengo q abrir este tema para q me degeis algunas respuesta gracias de nuevo
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pilorrete
110Kg de puro musculo.
******

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Ubicación: Euskadi
Registro:
14, Sep, 2009, 11:09
Mensajes: 2199
« Respuesta #1 : 26, Oct, 2010, 13:10 »
Hola termitro, bienvenid o.

Para que te aconsejem os con el tema de la dieta y del entreno deberías de postear tanto la dieta que sigues (en el subforo de nutrición) como el entrenami ento (en el subforo de entrenami ento). A partir de ahi te aconsejar emos.

Las dudas de este subforo sirven para aclarar temas relaciona dos con la dieta/entreno/preparación química de cada uno.

Un saludo!
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anabolandia
Administrator
110Kg de puro musculo.
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Ubicación: españa
Registro:
26, Ago, 2002, 04:05
Mensajes: 3312


Me faltan horas al dia...
« Respuesta #2 : 26, Oct, 2010, 14:47 »
Si te lees las normas del foro, y miras ejemplos de diarios, veras  que no lo estas haciendo correctam ente.

EN tu DIARIO, pones eso, tu rutina de entreno, dieta, etc.

En  DUDAS, la gente de pondra dudas EXCLUSIVA MENTE de cosas relaccion adas con tu diario.

Lo que tu quieres, son cosas genericas, y deben ir  en el foro de nutricion, como bien te dice pilorrete
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TIENDA SUPLEMENT OS DEPORTIVO S --
termitron
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Registro:
26, Oct, 2010, 11:38
Mensajes: 9
« Respuesta #3 : 26, Oct, 2010, 16:02 »
muchas gracias  no sabia donde ponerlo gracias otra vez jijijijij ij
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