cuervo79
Si compito, gano.
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« : 27, Oct, 2011, 12:01 » |
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en esta sección(diario personal) entro muy a menudo a leer las experienc ias de los usuarios,
es la mas interesan te, para mi, de este web.
asi que,siguiendo al pie de las normas, abro este post de "dudas rvrr"
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cuervo79
Si compito, gano.
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« Respuesta #1 : 27, Oct, 2011, 12:09 » |
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mirando las primeras pic, debo decir que tienes una buena base.
¿cuanto hace que entrenas?
tus objetivos los veo un poco dificil con esa dieta,
yo me planteari a subir, sin importar lo estetico, unos 5 o 7 o mas quilos de volumen.
tambien queria recordart e que; hay tanta info pero tanta, que usando el buscador puedes recolecta r lo necesario para hacer un ciclo con roids sin necesidad de de llegar a los 150 post. asi que pasiencia colega.
saludos
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rvrr
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« Respuesta #2 : 27, Oct, 2011, 12:44 » |
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mirando las primeras pic, debo decir que tienes una buena base.
¿cuanto hace que entrenas?
tus objetivos los veo un poco dificil con esa dieta,
yo me planteari a subir, sin importar lo estetico, unos 5 o 7 o mas quilos de volumen.
tambien queria recordart e que; hay tanta info pero tanta, que usando el buscador puedes recolecta r lo necesario para hacer un ciclo con roids sin necesidad de de llegar a los 150 post. asi que pasiencia colega.
saludos
Hola !!!! Muchas gracias por interesar te de verdad ...... Si , todo el mundo me dice eso , que no me preocupe que suba 5 o 10 Kg para luego definir . Pero yo quiero subir mas o menos definido. Se que es dificil pero es que si no me rallo mucho si tapo : TE VEO EN LA CALLE,TU SIGUE ASI Y DAME EL GUSTAZO,HOMBRE......... Llebo 3 años y 2 de dieta , es increible lo que hace una buena dieta . Crees que necesitar ia mas calorias en mi dieta para subir ?¿ Un saludo |
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« Última modificación: 27, Oct, 2011, 13:13 por frenetikof60 »
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scabbedwings
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« Respuesta #3 : 27, Oct, 2011, 13:36 » |
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Yo también soy fan absoluto de zyzz jajaja, y me encanta su físico, de hecho es mi objetivo más o menos.
Aún así yo me he planteado hacer volumen en condicion es, obviando un poco el tema estético, es un sacrifici o que haces a modo de inversión posterior . Mideo igual que tú, y te diré que como no hagas un volumen condicion es jamás te verás relleno, al menos a mi me ocurre. Extremida des demasiado largas que necesitan muchos kgs que meter.
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La gota de agua perfora la roca... no por su fuerza, sino por su constanci a.
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rvrr
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SOMOS LO QUE COMEMOS
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« Respuesta #4 : 27, Oct, 2011, 13:46 » |
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Yo también soy fan absoluto de zyzz jajaja, y me encanta su físico, de hecho es mi objetivo más o menos.
Aún así yo me he planteado hacer volumen en condicion es, obviando un poco el tema estético, es un sacrifici o que haces a modo de inversión posterior . Mideo igual que tú, y te diré que como no hagas un volumen condicion es jamás te verás relleno, al menos a mi me ocurre. Extremida des demasiado largas que necesitan muchos kgs que meter.
TE AVISO,TE LO PASAS POR EL FORRO,TE VAS DE VACACIONE S. |
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« Última modificación: 27, Oct, 2011, 13:51 por frenetikof60 »
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scabbedwings
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« Respuesta #5 : 27, Oct, 2011, 13:53 » |
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Bueno, en volumen también entra en juego el plano psicológi co. Sacrifica r estética para adquirir tamaño, se necesita mucho volumen a priori para poder definir, o esa es mi opinión, aún puedes progresar mucho sin recurrir a fármacos. 4
Yo estoy actualmen te en 100 kgs y no me planteo ningún tipo de definició n hasta 110 al menos y más con nuestra altura. No obstante es tu decisión, pero te diré que actualmen te rondo las 4500 calorías y sigo cogiendo kgs sin taparme en exceso y naturalme nte.
PS: Esperate hasta los 150 posts para hablar de química, sino empezarán a llover las collejas XD.
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« Respuesta #6 : 27, Oct, 2011, 14:03 » |
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Bueno, en volumen también entra en juego el plano psicológi co. Sacrifica r estética para adquirir tamaño, se necesita mucho volumen a priori para poder definir, o esa es mi opinión, aún puedes progresar mucho sin recurrir a fármacos. 4
Yo estoy actualmen te en 100 kgs y no me planteo ningún tipo de definició n hasta 110 al menos y más con nuestra altura. No obstante es tu decisión, pero te diré que actualmen te rondo las 4500 calorías y sigo cogiendo kgs sin taparme en exceso y naturalme nte.
PS: Esperate hasta los 150 posts para hablar de química, sino empezarán a llover las collejas XD.
Bueno tenia la posibilid ad de tener estos farmacos de farmacia y como me informe bien a un culturist a , era el ciclo mas devil y sin efectos secundari os vamos para novatos cmo yo pues no lo dude .... Hay gente que toma miles de suplement os que seguro que son peor que esto . Yo como fui gordo , psicológi camente no puedo verme tapado , por que siempre quiero estar definido .... Se que la base es subir y luego definir pero yo quiero subir lentito y poco a poco. si mides igual que yo y quieres llegar a 110 kg me parece hasta mucho , claro esta que no te conozco pero seria 110 kg y luego quedarte en 100 definido no ? esa sera tu idea supongo ?¿ |
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scabbedwings
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« Respuesta #7 : 27, Oct, 2011, 14:08 » |
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Bueno lo de 110 es un poco utopía, ahora mismo rondaré el 13%, 14% pretendo subir muy paulatina mente para intentar no taparme en exceso, quizás un dígito más razonable sean 105. Pero ya se verá, hay que hilar con la dieta muy fino para "subir sin taparse" y aún así jamás se consigue.
Así que mi consejo una vez más es que olvides la definició n momentane amente, te centres en adquirir masa y posterior mente te centres en bajar.
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rvrr
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« Respuesta #8 : 03, Abr, 2012, 23:06 » |
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Buenas !!! ahora mismo estoy en 90 Kg y acabo de adquirir CLEN Ventolase y ECA a ver si defino ya que quiero un empujón a la dieta .
Como lo ven
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