Joer tio pues te veo mejor con 81, con 86 algo mas tapado no?? bueno animo tio, y ponte el despertad or, ke cuesta levantars e ya lo se, pero ni te lo pienses hazlo automatic o, tu sabes lo bien que sienta entrar en la ducha despues de haberte machacado tio. te copio la dieta, que asi voy comparand o. yo lo maximo que estado a sido en 82 y de ahi me deje ya.

Se te ve bastante bien en la de 86 estas mas tocho jeje mola mas aun q a las pivas fijo q les gusta mas la otra xd
Voy a tomar a puntes de tu dieta como hace conancill o pa ver si pa verano estoy entorno a los 85/90 jeje
saludos

Por cierto algo q le pregunte tmb a conancill o y te digo a ti, en la dieta los grmaos de arroz son ya hervidos no???

[Editado el 12-1-2006 por creative_ buu]

Ah nen tu la pones sin hervir, o sea, si le metes 200 gr de pasta te saldran en torno a los 350 400 mas bien no?? claro, yo lo pongo ya hervido pero es por la costumbre, si como 300 acostumbr o a echar 150 o asi, aunque siempre sale mas del doble, pero bueno, yo mentiendo jeje

felicitac iones por los resultado s, tienes una cmplexion envidiabl e. por tu nick supongo que eres de valencia. hay alguien mas de valencia¿? estaria guay poder contactar con gente de mi ciudad para intercamb iar informaci on. saludos. joz.- (valencia)

subo mi post de dudas, para el que quiera preguntar . un saludo.

No tengo idea de hacerlo, no creo que me cueste ponerme en 82-84 kilos aunque dependien do como me vea, quizas para mayo...