Dayman
110Kg de puro musculo.
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Registro: 09, Jun, 2007, 11:38
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« : 10, Ene, 2008, 12:22 » |
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Hola compi,
Me tomo la confianza de abrirte ese post para que así te podamos dar la tabarra un rato, y aprovecha rnos de tus conocimie ntos.
Falta ya poquito para el 15, eh...hay nervios??
Espero que como dijiste abras un diario y nos cuentes tus esxperien cias cuando empieces la preparaci ón.
Saludos.
P.D. Que dieta llevas actualmen te para preparar al body? Con los suples y tal.
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Time is a healer!
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oMeGa
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110Kg de puro musculo.
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Registro: 09, Oct, 2003, 22:09
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Unleash the beast
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« Respuesta #1 : 10, Ene, 2008, 14:17 » |
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Bueno, yo hago un desvio de dudas... Si quereis, cualquier duda que me querais hacer, la podeis poner aqui sin problemas que Rian os contesta. .. (es broma eh?  ) |
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RIAN
110Kg de puro musculo.
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Registro: 20, Feb, 2007, 09:02
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« Respuesta #2 : 10, Ene, 2008, 16:57 » |
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Buenas Dayman!
Pues tengo una buena y una mala noticia jeje
La buena es que tengo intención de comenzar mi diario este fin de semana.
Quería empezarlo el día 1 pero con las movidas navideñas no he tenido tiempo.
Mi preparaci ón la postearé toda de cabo a rabo. Me servirá como estimulo y a la vez servirá para poder ir puliendo las distintas dudas que vayan surgiendo . Que seguro que aparecen.
La mala es que voy a tener que posponer un tiempo (espero no mas que un mes) el ciclo por razones laborales & estudios. Estoy acabando el proyecto de final de carrera de mis estudios y se esta alargando mas de la cuenta. Lo estoy haciendo a marchas forzadas y espero finiquita rlo en breve.
A ver si mi tutora me echa un cable y lo rematamos y puedo empezarlo para principio s de febrero.
Realmente podría empezarlo ya porque hago dieta y entreno a diario como siempre, pero quiero tener la mente totalment e despejada y que sea mi única prioridad,a parte de las que vayan surgiendo laboralme nte, pero esas de momento están bastante controlad as y no creo que vayan a generarme ningún estrés adicional .
Pues eso. En un par de días, inaguro diario y comento como estoy ahora mismo, dieta que sigo, suplement ación y ciclo previsto.
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Todas mis aportacio nes en el foro son puras especulac iones, que en ningún caso pretenden ser, ni deben ser tomadas, como pautas o protocolo s a seguir. Todo lo referente a estas materias debe ser, siempre, controlad o y supervisa do por un medico, y no por un forero.
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WestPark
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110Kg de puro musculo.
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Fuerza Y Honor
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« Respuesta #3 : 11, Ene, 2008, 01:50 » |
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Por cierto RIAN, que estudiaba s? Ingenieri a industria l? cuanto llevas con el proyecto?
Yo voy a empezar mi proyecto, Ingenieri a agronoma. ...
Saludos
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RIAN
110Kg de puro musculo.
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« Respuesta #4 : 11, Ene, 2008, 18:30 » |
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Ingenieri a industria l si. Pues llevo la tira de años... ya ni me acuerdo.
Me puse a currar y ya sabes lo que pasa.... aparte de que el proyecto es de tema frio industria l y yo trabajo en construcc ion de naves industria les. Con lo que no tiene nada que ver y por eso se me esta alargando demasiado .
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WestPark
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110Kg de puro musculo.
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Fuerza Y Honor
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« Respuesta #5 : 12, Ene, 2008, 00:15 » |
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Ya, suele pasar, te centras en el curro y dejas de lado un poco los estudios. Nada! Suerte con el proyecto  |
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adrianroman10
Aprendiendo
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Ubicación: malaga
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« Respuesta #6 : 12, Ene, 2008, 02:09 » |
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Hola ryan, es el primer ciclo que haces???cuanto tiempo llevas en esto???
Bueno espero que te vaya bien con tu nueva preparaci on
salu2
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RIAN
110Kg de puro musculo.
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Registro: 20, Feb, 2007, 09:02
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« Respuesta #7 : 12, Ene, 2008, 16:45 » |
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jaja, me esta pareciend o gracioso esto de tener las dudas antes que el diario.
Pues si va a ser mi primer ciclo. Soy totalment e virgen.
Y en las pesas llevo haciendo el tonto desde los 20 años y en serio los ultimos 4 años y pico, en los cuales he tenido 2 parones por lesion.
El primero por un rotador cascado que me tubo sin entrenar cerca de 6 meses y la otra por una lesion en la espalda por una mala ejecucion de un peso muerto.
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alextasis
YO prepare a Cutler.
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« Respuesta #8 : 15, Ene, 2008, 20:22 » |
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Hola Rian.
Solo entro para saludarte y decirte que me va a venir de lujo tu diario.
Tenemos medidas muy similares, casi el mismo tiempo entrenand o y la misma edad. Yo todavia no voy a dar el paso a lo "serio", pero cada dia lo veo mas cerca.
un saludo
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Lasher
YO prepare a Cutler.
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Ubicación: Sevilla
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« Respuesta #9 : 21, Ene, 2008, 23:50 » |
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Me alegro mucho de que hayas empezado tu diario RIAN, seguro que puedo aprender de ti. Venga tío , espero que pongas unas buenas sesiones de fotos antes y después de entrar en el ciclo.
Saludos.
P.D.: el sobre entreno es para las nenazas xDDDDDDD
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RIAN
110Kg de puro musculo.
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Registro: 20, Feb, 2007, 09:02
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« Respuesta #10 : 22, Ene, 2008, 10:00 » |
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Dalo por hecho. Habrá fotos pre-ciclo y post-ciclo. Espero que los cambios sean notables jejeje.
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haypa
110Kg de puro musculo.
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« Respuesta #11 : 08, Feb, 2008, 17:24 » |
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oye te he escrito en el diario sin querer. iba a ponerlo aqui.. lo siento tio.  |
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me cago en la DGT y en el carné por puntos
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RIAN
110Kg de puro musculo.
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Registro: 20, Feb, 2007, 09:02
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« Respuesta #12 : 08, Feb, 2008, 18:28 » |
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Y que has escrito? Ya lo ha borrado mod y me quedaré sin saberlo  |
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frenetikof60
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!! VIVA ESPAÑA !!
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« Respuesta #13 : 08, Feb, 2008, 19:09 » |
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que que ha escrito?? UFF!!! de todo menos guapo....
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Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor,la electrici dad y la energía atómica.. .....la voluntad.
Albert Einstein
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haypa
110Kg de puro musculo.
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Registro: 13, Abr, 2005, 03:38
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« Respuesta #14 : 09, Feb, 2008, 00:10 » |
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 que mal bicho el Frene! Na que vi tu dieta y me pareció bastante buena, quizá un poco rigurosa en cuanto a alimentos . No sé, se hecha de menos algo de verdura. también recomenda rte para tu tendiniti s el animal flex 44 packs que me fue estupenda mente con mi hombro |
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me cago en la DGT y en el carné por puntos
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