pilorrete
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« Respuesta #15 : 21, Abr, 2010, 13:48 » |
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Márcate unas fotos del antes y después, venga
Hola Humots! Las de "antes" lo tengo dificil, soy un melón y no me hice ninguna.. . Pero las de "despues" las tienes asegurada s. Eso si, cuando termine el post, para ver ganancias reales. Un saludo! |
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« Respuesta #16 : 20, May, 2010, 23:01 » |
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una preguntil la, ¿ te tomas 10pastis de clen, y solo 2 de Zasten :S? Y digo yo no seria mejor 10/5?  Saludos. |
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pilorrete
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« Respuesta #17 : 21, May, 2010, 09:27 » |
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una preguntil la, ¿ te tomas 10pastis de clen, y solo 2 de Zasten :S? Y digo yo no seria mejor 10/5? Saludos. Pues la verdad es que no estoy seguro de si lo estoy haciendo bien, al Zasten me refiero. Por lo que he leido no hay una proporció n 2/1 estableci da y se considera que 2 comprimid os de Zasten son suficient es para regular/limpiar los receptore s. Lo que si es cierto que apenas noto los efectos secundari os del clen (temblores, dolor de cabeza), pero si el efecto anti catabólic o, no he perdido ni un g de músculo y el BF sigue bajando. Eso si, me paso el día con un calor que flipas. Crees que sería mejor hacerlo en esa proporció n?? (2/1) |
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« Respuesta #18 : 21, May, 2010, 10:36 » |
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Si, si estas metiendo 10 pastis de clen con 2 de zasten no creo que vaya a regular mucho Asi que si yo haria y hecho 1,1/2 de Zasten. sin superar las 8 pastillas(esto es una opinion personal), Saludos |
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« Respuesta #19 : 21, May, 2010, 10:53 » |
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Extraigo un fragmento del post de Asterix sobre el clem/zastén:
"Sin embargo, los culturist as están interesad os en el fármaco por su capacidad para inhibir la regulació n hacia abajo de los receptore s beta, incluidos los beta-2 que estimula el Clem. Mientras que se tome ketotifen o, éste continuar á limpiando estos receptore s sin permitirl es una regulació n hacia abajo, incluso si se sigue un ciclo intenso de Clem. Esto significa que puedes continuar la toma de Clem indefinid amente, sin tener que seguir un período de descanso para regenerar los receptore s. Una dosis de 2 a 3 mg diarios puede regular hacia arriba incluso los receptore s más cerrados en un plazo de una semana"
Probaré a subir a 3 comprimid os de Zastén diarios, pero creo que así me bien también.
Un saludo!
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« Respuesta #20 : 03, Jun, 2010, 08:53 » |
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Hola Pilorrete que tal?
Como han quedado las ganancias alguna fotillo oque?
Que tiempo te queda con el Clen?
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« Respuesta #21 : 03, Jun, 2010, 09:38 » |
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Hola Pilorrete que tal?
Como han quedado las ganancias alguna fotillo oque?
Que tiempo te queda con el Clen?
Hola Light (lo abrevio, espero que no te importe)  . Pues las ganacias bien, solo he perdido 1,5 ks desde mi mayor kilaje al final del ciclo. No he cataboliz ado nada y cada vez estoy más seco y apretado. Creo que he recuperad o al 100%, pero todavía es pronto para saberlo. De clen me queda terminar esta semana y listos. Apurare un poco más la defi con algún quemador (lipo 6x o el animal cuts) y a finales de Julio tengo pensado hacer algo con primo, trenbo y winny. Un saludo! |
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oMeGa
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« Respuesta #22 : 19, Jul, 2010, 11:18 » |
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Cuantos dias vienes haciendo de cardio y a que intensida d? (tiempo,pulsaciones..)
La dieta la vas a mantener o vas a seguir retocando la? A estas alturas, viendo tu dieta, si te estancas, lo que yo haria seria ir recortand o algo la proteina (200 de pollo por comida, por ejemplo) y en la comida que metes arroz y atun, cambiaria ese atun por alguna carne blanca (pollo-pavo), pescado blanco, o claras, con tal de disociar al maximo los carbos de las grasas.
Lo de las proteinas y su recorte, puede parecer una tonteria, pero no lo es, pues el exceso de estas, tambien "tapa" y da un aspecto mas grueso a la piel.
Si sigues bajando bien con esa dieta, perfecto, pero en caso negativo, haria lo que te digo, y mas aun si vas a estar ON, que vas a crecer y desarroll arte el doble con la mitad de alimento.
Salu2!
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pilorrete
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« Respuesta #23 : 19, Jul, 2010, 12:00 » |
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Hola Omega!
Me alegra que te pases por aqui.
Pues hago cardio después del entreno con pesas, 3 días a la semana (los otros dos lo dejo para abs.). Lo hago durante 45 min. a 120/130 pulsacion es. El finde (cuando puedo), salgo a andar en bici en ayunas, durante 45-60 min, a baja intensida d.
En cuanto a lo que comentas de la dieta, pues por ahora sigo bajando bastante bien. Había pensado en aumentar el cardio con una ayudita de clen, pero por ahora no voy a estar ON.
Tengo respeto a disminuir la ingesta de protes (por el tema del catabolis mo), pero tendré en cuenta lo que me aconsejas, y si me estanco, te haré caso y probaré a disminuir las protes.
Un saludo fiera!
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Pizzarro
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« Respuesta #24 : 26, Jul, 2010, 23:11 » |
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Hola, el ciclo que tienes pensado para cutbre ¿de cuántas semanas va a ser? y el primo (que me interesa especialm ente) ¿qué cantidad y cuanto tiempo tiénes pensado usarlo?
Bueno un saludo y suerte con la definició n.
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El éxito no se logra sólo con cualidade s especiale s. Es sobre todo un trabajo de constanci a, de método y de organizac ión.
J.P. Sergent
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pilorrete
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« Respuesta #25 : 27, Jul, 2010, 11:38 » |
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Hola, el ciclo que tienes pensado para cutbre ¿de cuántas semanas va a ser? y el primo (que me interesa especialm ente) ¿qué cantidad y cuanto tiempo tiénes pensado usarlo?
Bueno un saludo y suerte con la definició n.
La verdad es que no lo tengo perfilado del todo pero mi idea es usar: - Susta: semanas 1-7 500 mg Week - Oxa: semanas 1-8 50 mg ED - Primo: semanas 1-8 400/600 mg Week - Propio: semanas 8-11 100 mg EOD - Wins: semanas 8-11 50mg EOD (quizá pruebe con 100 mg EOD). Un saludo! |
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Pizzarro
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« Respuesta #26 : 27, Jul, 2010, 13:43 » |
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Gracias, ya me contarás como te va pegando el primo, pues yo también pienso utilizarl o en el ciclo de 2011.
Un saludo!
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pilorrete
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« Respuesta #27 : 27, Jul, 2010, 15:57 » |
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Gracias, ya me contarás como te va pegando el primo, pues yo también pienso utilizarl o en el ciclo de 2011.
Un saludo!
Un compi acaba de terminar un ciclo con 400 de primo turco y ha quedado muy satisfech o. |
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pikolo
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« Respuesta #28 : 28, Jul, 2010, 20:58 » |
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yo empiezo hoy con el legalon y la segunda semana de agosto empiezo con la oxa y el estano a razon de unos 20mg y 25mg respectiv amente ya me iras comentand o que tal te va la oxa
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pilorrete
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« Respuesta #29 : 29, Jul, 2010, 09:16 » |
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yo empiezo hoy con el legalon y la segunda semana de agosto empiezo con la oxa y el estano a razon de unos 20mg y 25mg respectiv amente ya me iras comentand o que tal te va la oxa
Hola Pikolo! ¿De que lab es tu oxa? Yo me iría por lo menos a 40mg ED (yo me voy a ir a 60mg). Al final empecé el martes con la oxa, dos días de entreno y "creo" que ya he empezado a notarla: muy buena recuperac ión y congestio nes. Pero todavía es muy pronto para hacer un juicio de valor. |
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