Alguien que pueda dejarme algun comentari o sobre mi diario???
les agradecer ia muchisimo! ya que me queda menos de un mes para la competenc ia y quizas hay algo que tendria q ajustar desde ya...o que me pueden recomenda r para la puesta a punto siendo que compito en body fitness y preciso estar definida aunque no excesivam ente como una culturist a??
espero sus respuesta s!!!
Saludos a todos, Cyn.

hola!! me gustaria que pongas el tipo de ciclo el cual estas haciendo ya sea quemadore s y demas se entiende? ya que no podria aconsejar te nada sobre esto ultimo .,en lo particula r las chicas fitnes que preparo las pongo en un ciclo como este Ojo!! todo depende de la genetica,tiempo de entreno y demas pero por norma general pondre el ultimo ciclo que le harme a unas de mis competido ras

NO SE PUEDE HACER ESTO,ESTE POST ES PARA PREGUNTAS,SOBRE SU DIETA,ENTRENO,ECT.........


Ojo!! no digo que hagas el ciclo tal cual esta ya que se puede hacer con menos cosas postea el entrenami ento + el tiempo de cardio que estas haciendo dale power y buena suerte!!