WestPark
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110Kg de puro musculo.
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Fuerza Y Honor
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« : 22, Jun, 2008, 18:45 » |
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Buenas fiera!
Te abro, con tu permiso, las dudas para que te pregunte la gente y no te toquen el "diario"
Un saludo!
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frenetikof60
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!! VIVA ESPAÑA !!
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« Respuesta #1 : 22, Jun, 2008, 19:54 » |
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ya que te has animado a abrir el diario,echale un par de guevos  y te pones unas foticos tuyas.... .... |
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Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor,la electrici dad y la energía atómica.. .....la voluntad.
Albert Einstein
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Bocacha
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Prison is not for everyone
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« Respuesta #2 : 22, Jun, 2008, 20:27 » |
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ok, es que no tenia pelotas para escribir, ahora creo que es buen momento para arrancar tio,.
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Hemos Triunfao alcohol na mas ni drogas ni na!!!!
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pele69
Aprendiendo
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« Respuesta #3 : 22, Jun, 2008, 20:32 » |
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ia te molestare ia a base de preguntas
jejeje
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Bocacha
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« Respuesta #4 : 23, Jun, 2008, 15:32 » |
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Buenas, les presento mi dieta con una breve introducc ión acerca de mis hábitos alimentic ios.
llevo un par de años que no vario el menu , principal mente lo baso en carnes rojas, huevos , un poco de pollo y un poco de pescado.
Les detallo a continuac ión el esquema alimentar io.
6:00 - Batido de 80g de protes + 50g de Oligosaca ridos.
8:00 - 350g de entrecot de ternera + 250g de arroz + 1 toque de pisto
10:00 -350g de entrecot de ternera + 200g de arroz
12:00 - 350 de pollo + 100 arroz + piña
15:00 - 20 claras + 100g arroz + piña
18:00 - batido de 80g protes + 75g oligosaca ridos
18:30 - 1 animal pack + 5 bcaas + xpand
19:00 - 1 arl primed
19:30 - a matarse entrenand o
21:00 - batido de protes + oligosaca ridos + bcaas+ glutamina
21:45 - (dependien do si el entrenami ento es muy duro)anmal pack + xpand
22:15 - 20 claras + 100 g arroz
24:15 - 500g pescado + 80 g oligosaca ridos + ensalada
2:00 - batido de casienato + 20 g de carbos + aol + picolinat o + glutamina
esta sres es una dieta planteada para un ciclo con insulina en estas fechas, hay que comer mucho y muy bien para no caerse seco!!!
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Lasher
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« Respuesta #5 : 23, Jun, 2008, 15:57 » |
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Animo Bocacha!! Comes como un autentico campeon  Seguro que con tus diario y tus conocimie ntos aprendo mucho jejeje Saludos! |
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Bocacha
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« Respuesta #6 : 23, Jun, 2008, 16:04 » |
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lo que necesites estoy a las ordenes, jaja hoy me toca solo en el curro y estoy sentado con la musica y poquisimo trabajo a terminar, por eso me conectare casi que todo el dia hasta la noche que curro en el bar, recemos para que no termine mal la fiesta!!!
a la mierda san juan!!!
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Ultralightweight
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« Respuesta #7 : 23, Jun, 2008, 16:19 » |
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Una cosa que es el Arl Primed??? Supongo que algun tipo de suple... y que pretendes obtener con los oligosaca ridos???
Venga un saludo tio, aun estuve apuntito de abrirte las dudas el otro dia.
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capsulas de winstrol para quemar grasa?
hola,soi nuevo en esto.me voi a tomar unas capsulas que llevan wintrol y dos component es mas,queria saber hasta que punto si lo fueran pueden ser perjudica ntes.grac ias
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Bocacha
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« Respuesta #8 : 23, Jun, 2008, 16:38 » |
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el arl primed es un "precursor de NO2" cosa que no es cierta pero lo tomo por su composici ón, antes de entrenar te deja a puntito, para lo otro toma xpand.
los oligosaca ridos son una variante del vitargo de los cojones que me cae como una piedra, no hay cosa mas mierda que el vitargo si se quiere comer en cantidad descente.
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sgoro
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« Respuesta #9 : 23, Jun, 2008, 16:38 » |
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PUFFF tio, si ahora metes miedo cuando acabes con esto..... ....
vas a tener que cambiar los marcos de las puertas de tu casa, saludos y que te valla todo de PM:cool:
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Cuando se inicia y desencade na una guerra lo que importa no es tener la razón sino conseguir la victoria. A.H.
Y decidí también en este punto que debía encontrar una solución final. H.H.
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Bocacha
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« Respuesta #10 : 23, Jun, 2008, 16:42 » |
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este tipo de ciclos como decia el MOD tiempo atras, son la diferenci a a veces de estar tomando o no, se notan de verdad pero claro , siempre acompañad os de un entreno serio y una dieta exelente.
salu2 a todos
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Ultralightweight
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« Respuesta #11 : 23, Jun, 2008, 19:22 » |
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Originalm ente escrito por Bocacha
el arl primed es un "precursor de NO2" cosa que no es cierta pero lo tomo por su composici ón, antes de entrenar te deja a puntito, para lo otro toma xpand.
los oligosaca ridos son una variante del vitargo de los cojones que me cae como una piedra, no hay cosa mas mierda que el vitargo si se quiere comer en cantidad descente. Vaya putada lo del vitargo, yo el dia de carga justo en el post entreno que es cuando termino la cetosis, meto un batido "de choque" de 150g de vitargo y 50g de suero... te puedo asegurar que ni me entero. Un saludo tioooooo |
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capsulas de winstrol para quemar grasa?
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RIAN
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« Respuesta #12 : 23, Jun, 2008, 20:23 » |
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has probado los vitargos clonicos?
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Todas mis aportacio nes en el foro son puras especulac iones, que en ningún caso pretenden ser, ni deben ser tomadas, como pautas o protocolo s a seguir. Todo lo referente a estas materias debe ser, siempre, controlad o y supervisa do por un medico, y no por un forero.
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aceofspades
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« Respuesta #13 : 23, Jun, 2008, 20:53 » |
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Me mola tu dieta , veo que eres un tio al ke no le da miedo comer yo el problema que tengo eske siempre tengo hambre jejejeej el ciclo tambien lo veo perfecto.
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Sin sufrimien to no hay resultado s.
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alextasis
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« Respuesta #14 : 23, Jun, 2008, 21:10 » |
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Me uno a los compañero s, sin duda te tomas esto en serio y es una suerte tenerte por aki y mas ahora que se te pueden comentar cosas directame nte.
Estare muy atento a tu diario. Por cierto postea unas fotos q solo hemos visto esos trapecios q asomaban como dos puños.
saludos
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