beachbody
Si compito, gano.
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Casi recuperado!!
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« : 08, Ago, 2008, 11:30 » |
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Pues ya sabeis...
Cualquier pregunta que tengais, cualquier comentari o...lo que sea... aquí va.
Saludos!
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frenetikof60
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110Kg de puro musculo.
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!! VIVA ESPAÑA !!
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« Respuesta #1 : 08, Ago, 2008, 11:49 » |
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puedes poner uan foto y un ejemplo del ciclo que NO DEBEMOS INTENTAR CORREGIRT E?????
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Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor,la electrici dad y la energía atómica.. .....la voluntad.
Albert Einstein
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beachbody
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« Respuesta #2 : 08, Ago, 2008, 11:55 » |
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Hola!! claro que si frenetiko f60!! Estoy esperando a que venga ahora un compañero que me haga unas cuantas y las pongo de aqui a un ratito para que veais como soy ahora mismo. El ciclo lo estoy escribien do ara mismo, estaba posteando primero la dieta  Gracias por leerme! Un saludo! |
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frenetikof60
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!! VIVA ESPAÑA !!
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« Respuesta #3 : 08, Ago, 2008, 12:18 » |
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OK,VAMOS ALLA,JEJJEJEJEJEJJEJ con 2 comidas y media solidas,quieres cojer volumen???,ni de coña..... ... mi canario come mas que tu....... . sobre el ciclo,no pienso intentar corregirt e,pero tampoco lo veo nada,pero nada bien,ya esta..... .  :rock:rock |
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Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor,la electrici dad y la energía atómica.. .....la voluntad.
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« Respuesta #4 : 08, Ago, 2008, 13:17 » |
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Buenas de nuevo! Jeje no pretendo ganar apenas volumen sino...un poco mas de calidad. Supongo que a la vez ire subiendo aunque sea muy poquito. Estoy de acuerdo con que como muy muy poquito, pero parece ser que con esto me basta como para mantenerm e sin grasa y tirar palante muy despacio. lo del ciclo...b ueno yo tampoco veo bien la estructur a...peeer o lo que si he visto han sido los resultado s en mas personas y eso es lo que a mi realmente me empuja. asi que aunke hasta yo no lo vea bien...le hare caso xD un saludo y merci por comentar!! alguien mas se anima? |
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Grapler
YO prepare a Cutler.
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« Respuesta #5 : 08, Ago, 2008, 15:00 » |
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mi ultimo ciclo fue muy parecido, pero una semana menos de win, y no meti tamox durante el ciclo y proviron solo las 3 ultimas semanas, gane 7 kilos que de los cuales e perdido 3 en un mes
tu dieta le veo ke le falta bastante comida a partir de las 13:30, pero si a ti te va bien asi tu veras lo ke haces, cada cuerpo es un cuerpo, de fisico se te ve muy buena base
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LIGHT WEIGHT BABYYY!!!!
......... .{'_'}...........
.....(·'(._|_.)'·).......
.....(·()\__/()·).......
......\/./'''''\..\/.......
()))=O====O=((()
......./........\........
...||O.........O||....
"el ejercicio es el rey, la nutricion la reina,si los unimos tendremos un reino"
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beachbody
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« Respuesta #6 : 08, Ago, 2008, 15:26 » |
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jeje gracias Grapler!
A ver si tengo suerte y mantengo al menos 3-4 kilos de lo que gane.
La verdad que todo lo que tengo de cuerpo hasta ahora es base, asi que espero que el ciclo por lo menos me sirva de alguna ayudita, al menos para verme mas desplazad o de musculos.
Saludos!
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WestPark
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110Kg de puro musculo.
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Fuerza Y Honor
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« Respuesta #7 : 08, Ago, 2008, 18:19 » |
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Bienvenid o! se te ve bien, a destacar espalda y cuadricep s.
Un saludo
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beachbody
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« Respuesta #8 : 08, Ago, 2008, 18:29 » |
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Hola WestPark!
Gracias!!
Cuando dices a destacar. ..te refieres a que estoy bien de espalda y cuadricep s o que tengo que trabajarl os mas??
Un saludo!
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Lasher
YO prepare a Cutler.
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Registro: 11, Jun, 2007, 01:47
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« Respuesta #9 : 08, Ago, 2008, 18:50 » |
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West se refiere a q descada de lo demas, que se te ve mejor esas zonas.
Yo en general te veo tela de bien , la verdad... lo que no entiendo es muy bien tu dieta, no se por q metes el vitargo por la mañana...
p.d.: parece que peses mas de 70 kg.
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beachbody
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« Respuesta #10 : 08, Ago, 2008, 19:40 » |
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Hola!
Gracias Lasher x el coment.
Pues...su pongo q una recarga rapida de hidratos para ir tirando durante el dia.
Si te digo la verdad... me limito a hacer lo que me dice el man que me lleva xD.
Parece que pese mas? jeje seré de hueso fino...xD
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Bocacha
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Prison is not for everyone
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« Respuesta #11 : 09, Ago, 2008, 09:12 » |
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que bonito eres ,me das tu telefono!!!! ajjajaja tio yo ya te he dicho que tu mejoria es super notoria, y si sigues con la constanci a que tienes y entrenas duro como lo haces , al circuito matinee group  PD:a ver si te pasas que sale barbacoa!!!!! |
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Hemos Triunfao alcohol na mas ni drogas ni na!!!!
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WestPark
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Ubicación: Earth
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Fuerza Y Honor
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« Respuesta #12 : 09, Ago, 2008, 11:04 » |
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Originalm ente escrito por beachbody
Hola WestPark!
Gracias!!
Cuando dices a destacar. ..te refieres a que estoy bien de espalda y cuadricep s o que tengo que trabajarl os mas??
Un saludo! Como ha dicho Lasher socio  |
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Caparso
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« Respuesta #13 : 09, Ago, 2008, 12:37 » |
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se te ve muy bien en las fotos compi, la dieta se parece a la mia en cuanto a batidos, pero me gsta meter mas comida, sobre todo desayuno, ahi nunca puede faltar huevos y avena, yo creo que si modificar as la dieta ese cuerpo explotarí a, pq tienes ya una muy buena base, sería cuestión de ir probando. Saludos.
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oMeGa
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110Kg de puro musculo.
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Unleash the beast
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« Respuesta #14 : 09, Ago, 2008, 12:49 » |
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Bueno, como se ha comentado en varias dudas de otros foreros:
Las dudas vamos a dejarlas para exponer eso, DUDAS sobre el DIARIO de la persona, su planning. . etc
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