Bueno esta foto que subo..(algo porno)jajaja es un poco "trampa" ya que no hacia mucho que salia de una competi y estaba bastante seco...me la hice un miercoles dia de descanso sin congestio n ni nada(el dia anterior hize pecho y biceps) solo pude mantenerm e asi 2 o 3 semanas  ya que es muy dificil mantener esa calidad si no vas sin "turbo" .

Ante todo no estoy aqui para engañar a nadie diciendo que no "utilizo" cosas y luego es mentira.. .simpleme nte llevo entrenand o duro y comiendo duro mucho tiempo..q ue os voy a contar que no sepais vosotros. .que el mejor aliado es la "paciencia"

"Ante todo no estoy aqui para engañar a nadie diciendo que no "utilizo" cosas y luego es mentira.. .simpleme nte llevo entrenand o duro y comiendo duro mucho tiempo..q ue os voy a contar que no sepais vosotros. .que el mejor aliado es la "paciencia"



Estoy ralladisi mo ...me e quedado loco ...lo e leído 12020202 veces y parece que doy a entender que me "ciclado"alguna vez...No tengo nada en contra de los que lo hacen...b ueno de los que van a la discoteca pa sujetar un baso con un 50 de brazo no...pero realmente en tema competici on es imprescin dible...p ero como se que nunca iba a ser culturist a me e mantenido siempre al margen de la "substanci a" Entreno y como porque me encanta ..simplem ente..no esque quiera arreglar nada sino que me gusta lo justo y la verdad .. Y en mi caso el camino largo y difícil



Lo de la competici ón empecé 5 años apuntado en un gym de garaje(dos pesas mal puestas y aparatos de la época de dorian,arnold) dedicando me a coger masa..y cerraron por problemas entonces me apunte no hace mucho a otro y el chico sacaba gente a competir y el me llevo El proceso de definició n pase de 87kg a 76kg..