Dos millones de años despues..
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.vuelvo a mi diario (y al entreno y dieta)
Resumo un poco:
Despues del descontro
l que trae la busqueda de piso + mudanza + mal comer vuelvo al entreno y a la dieta para conseguir bajar al 9/8% (a ser posible)
De aqui al 20 de mayo estar lo mas bajo posible (hay apuesta de por medio con un tal Kalaverik o algo asi se llama el tipo
)
el 1 de mayo comienzo ciclo, voy a volver a hacer el ciclo que mas y mejores resultado
s me ha dado, el Two Weeks y conseguir estar todo el verano en plena forma y mantenien
do un % muy bajo.
El planinng desde este lunes pasado hasta el dia 1 de mayo es simple:
1ª semana: Lipo 6 + Te verde + sinefrina
.
2ª semana: Idem + 12.5 mcg de T3.
Entreno de pesas L, X, V.
Aerobicos M, J.
Planning a partir del lunes 1 de Mayo:
1ª semana: Winny 50 EOD, Trembo 75 EOD, Propi 50 EOD.
2ª semana: Winny 50 EOD, Trembo 75 EOD, Propi 50 EOD.
3ª semana: 10 mg de D-bol o 50 mg de oxi ED por las mañanas.
4ª semana: 10 mg de D-bol o 50 mg de oxi ED por las mañanas.
5ª semana: 10 mg de D-bol o 50 mg de oxi ED por las mañanas.
6ª semana: descanso.
7ª semana: Vuelta a empezar los ciclos On/Off repitiend
o 3 ciclos.
Semanas On: T3, Lipo 6, Te verde, Sinefrina
.
Semanas Off: ECA, Ventolin, Zasten y las 3 primeras de las Off 500 U.I. de HCG cada 5 Dias en cada ciclo Off.
Los aerobicos y la dieta los ire variando segun me vea.
Bueno, pos asi hasta el fin del verano.
Se aceptan sugerenci
as :press1:D
