Buenas creo mi diario para que veais mis procesos, mi intencion es ponerme lo mas definido posible y sobretdod
o las abdominal
es.
Aqui dejo un poco de informaci
on de mi mismo aver que os parece:
Peso 85kg
Altura: 1.88
Soy ancho de espalda y siempre e sido delgado.
Modo de Entrenami
ento Actual:
Lunes: Espalda
Martes:Pectorale
s
Miercoles: Hombros
Jueves: Biceps Triceps
Viernes: descanso o aveces repito Pectorale
s
Fotos de mi cuerpo:
Aqui va una imagen, pero no puedes verla.
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