Bueno abro mi diario para ir contando el dia dia de mi primer ciclo,

Primeras impresion es del pinchazo numero 1, mi primer pincho fue un front de 500mg de Sustanon, la verdad que me ha costado una burrada mentaliza rme pra clavarme la aguja!
No duele el pinchazo la verdad, eso me sorprendi ó bastante, y poquito a poco he ido introduci endo la sustancia, luego a por el otro pincho (200mg de primobola n) en el otro cuadricep s...Este ya me ha costado menos de encalomar ...
Cosas a destacar: He ido al gimnasio y no se si ha sido la motivada, pero he tirado bastantes mas reps de lo habitual, nose me cansaba menos!! Ahora veo dificil que sea por las sustancia s...

Dia 2, cojeo bastante de la pierna donde me he enchufado el Sustanon! AaRrRrGGg g
jajaja

Dia 3: Hoy me duele menos!!! este medio dia antes de comer haré algo de deltoides que no pude hacer anoche... y esta tarde-noche machacaré los biceps y los triceps, haber que tal me va...

Bueno.... Se que mi diario lo tengo abandonad isisisimo , pero me he propuesto darme un poco de caña y anotar más o menos las cosas que me van sucediend o....

Al final no hice otro ciclo como puse en el post de encima, pillé mandanga. ..Y sigo pillando, la usaré en Marzo. Ahora de momento estoy haciedo una dieta que parece ser que me está subiendo de peso bien, tanto musculo como grasa (es lo que hay).

Mi dieta actualmen te consiste en:

10:00 Batido "gainer"
12:00 150gr Arroz y 200gr de pechuga a la plancha / tortilla 7 claras
14:30 Ensalada con 2 latas de atún y 200 gr de pechuga o 2 hamburgue sas de caballo o 2 burger de buey
16:00 Batido de proteina.
18:00 150 gr Arroz con 1 lata de atún
19:30 2 platanos
21:40 Batido de proteinas
22:30 Tortilla 7 claras con ensalada o Sepia a la plancha con enslada.

La verdad estoy subiendo de momento bien...ll evo así 3 semanas empecé con 75 ya que estuve 1 mes con una dieta baja de CH y con bastante cardio... Ahora vuelvo a rozar los 78, estoy un pelín más tapadete. ..PEro es lo que hay, Hasta que no haga el ciclo tengo que ir por fases (ya que subir musculatu ra y limpio si no es a base de roids lo veo chungo...)

Así que hoy por hoy Midiendo 176cm estoy en 77'5 kg...El % de grasa no lo sé...A contra luz se marcan los abs bien, tengo un poquito de grasa debajo del pecho pero esto ya se irá espero en los proximos 4 meses.

Esta semana estaré totalment e OFF que me he pirado de casa unos dias para ayudar a un colegui.. . es decir ni dieta ni entreno ni nada de nada.... Vaya mierda... Bueno dicen que 1 semana al año no hace daño a nadie... YO de todas maneras hare cosas por mi cuenta... Flexiones y esas cosas

Voy por la tercera semana de ciclo, esta semana he empezado he tenido que hacer una pequeña chapucill a ya que quien me tiene que traer una tren E dice que hasta de aqui 4 semanas na de na... (y me falta 1 vial) Así que he optado por meter primero Tren A y luego Tren E así me da tiempo a tener la tren...

Mejoras del ciclo respecto he comenzado:

- Una mejora de fuerza la verdad que muy muy notable.
- +3kg (sospecho por el dianabol)
- Paso una calor que no me lo creo ni yo.
- Voy con la escopeta cargada tol dia jajajajaj a

Otra cosa, no estoy tomando Tamoxifen o desde hace 1 semana y no tengo absolutam ente ningun tipo de señal de gine ni me pican los pezones, ni ningun sintoma.. . Miraré de usar poquito por el tema de que resta ganancias .

Por 2 semanas que llevo estoy contentis imo.

Voy a tratar de poner un poco más actualiza do esto que me apalanco mucho...

A falta de 14 dias para que termine mi estada en Andorra y largarme unos días de relax con los míos antes de pirar a ibiza (y de paso pillo la matraca) estoy pesando 78kg en ayuno la verdad que con un % de grasa bastante mas bajo que hace unos meses.... El ciclo de hdrol cumplió con su función, ya que peso 1kg más aprox y estoy bastante más definido, tengo más fuerza por lo que conlleva entreno a mayor intensida d!

He estado entrenand o 6 dias a la semana y comiendo mi dieta al 100% (una dieta apañada para sobrevivi r en andorra)
A dia de hoy estoy metiendo cardio TODOS los días 20 minutitos a intensida d moderada encima de la bici de spinning, y los entrenami entos básicamen te son menos para biceps y triceps de 4 ejercicio s de 4 series x 8-10 reps exceptuan do el press de pecho que hago 2 series cargando peso a tope y haciendo negativas (Mayor marca hasta el momento han sido 4 reps a 122kg, negativas casi 140, tengo que añadir que por una tendiniti s en el hombro estas series solamente bajo un pelín mas de 90 grados, ya que sino sufro en cantidad del hombro)

Mis dias musculare s:

Lunes: pecho (y añado algo de biceps 2 ejercicio s)
Martes: Espalda ( y algo de triceps, no siempre )
Miercoles: Pierna
jueves: Deltoides
Viernes: Pecho
Sabado biceps - triceps

Alguno dirán que es una pasada de vueltas hacer 2 veces por semana pecho a una intensida d elevada, la verdad es que a mi me ha funcionad o de perlas y seguiré haciendol o, almenos 1 mes más, después pasaré a repetir musculo de pierna. (si dios me da fuerza y moral)

Por lo que estoy midiendo 177 aproximad amente y pesando 78kg, en un % aproximad o al 10-11%.

El 10 de mayo empiezo el ciclo que durará unos 6 meses, ( 15 semanas de AAS + 24 semanas de hgh, y muy posibleme nte haga 8 semanas al terminar de oxa+primobolan )

LLevo 3 semanas y media de mi ciclo actual y bien, comienzo a notar un aumento de fuerza, más vascular. .. PERO me está dando un hambre muy muy important e, y aguantar mi dieta baja de hidratos me está costando horrores ya que nada me está saciando y estoy cometiend o algun que otro pecado... Tengo pensado meterle más caña al cardio para compensar (30' al terminar los hierros).

a partir de la semana que viene subiré la hgh a 4iu diarias de lunes a viernes.. .

2 cosas.
1- sí, estoy haciendo ese ciclo.
2- no se puede postear en diarios.