Hola que tal!

Me he decidido hacer este diario ya que me parece muy interesan te tanto para que todos aprendamo s de todos, como para que yo mismo sea constante y se vayan viendo cambios.

Me presento y os cuento mi historia. .

Tengo 22 añitos y bueno, desde los 15 años empece a entrenar en mi casa a base de tensores, garrafas de agua y mancuerna s del decathlon xD.

El motivo de eso es que desde bien pequeño he vivido rodeado de este mundillo del culturism o ya que mi padre machacaba hierros y me llevaba a convencio nes culturist as... y claro yo quería empezar a entrenar cuanto antes para obtener un cuerpazo de esos! peeero los muy cab..del gimnasio me dijeron que hasta los 16 no me dejaban entrenar, asi que me tuve que espavilar durante un año...

Cuando ya conseguí pisar un gim empecé a entrenar no muy seriament e ya que no tenía compañero s que les ilusionar a lo mismo que a mi...asi que entrenar solo era una mierda y me desmotiva ba muchas veces.

A eso de los 18...ya empezo la cosa a marchar un poco mejor, empece a ir a discoteca s guapas y a ver a los tipicos gogos y cuerpecit os comercial es "modelos y etc.." y claro ahí era a donde yo quería llegar.
Mi ilusión a partir de entonces se inclinó a intentar conseguir un...beac hbody!

Ya se que para muchos de vosotros estos cuerpos son criticado s y que tienen menos merito que los culturist as profesion ales "por el tema del sacrifici o y todo esto.." pero yo realmente es lo que quiero conseguir y aquí se trata de luchar por conseguir tu propia meta.

No me desvío mas del tema, pues a la edad de los 19 empece a entrenar ya mas seriament e y hacer dietas estrictas y faltar lo menos posible a los entrenos. ..y vaya conseguí bastante. ..pero menos de lo que me esperaba. Ostia la cosa esta muy dura y a parte si no tienes muy buena genetica. ..buf que os voy a contar q no sepais..

Total, que por una lucha continua de lo que persigo me puse en manos de diferente s preparado res que no han llegado a convencer me...

Hice un par de ciclos mal hechos y super cortos que no me sirvieron de nada...

Ahora por fin he encontrad o a un preparado r que lleva a bastante gente que he visto competir y casi todos ganadores ..

Este man es de la vieja escuela asi que sus tipos de ciclos no seran a lo mejor tan correctos o tan bien vistos por vosotros. ..
Por eso os pido...NO INTENTEIS CORREGIR MI CICLO, porque por mucho que me digais que me puedo morir, destrozar o que no sera del todo efectivo o lo que sea....no lo voy a cambiar.
Confio plenament e en el, asi que ya veremos lo que pasa...

Yo voy a probar y ya se veran los resultado s...

Bueno, para mantener esto actualiza do os iré posteando mi dieta, mi entreno, cualquier variación que haga y sobretodo intentaré que cada semana haya una foto de cada pose para ver el cambio progresiv o...se que las fotos aquí son bien valoradas y a todos nos gusta ver los resultado s en el cuerpo y no escritos y palabrerí a jeje.

El yo actual es así:
Altura: 1'69
Peso: 69'5~70 kg
Medidas: 38cm brazo, 79cm cintura.. . solo me basare en esto "brazo y cintura"
Grasa: la verdad no lo se...10%?? esto si que me gustaria que me lo dijerais vosotros a ojo.
Meta: 75kg limpitos y abdominal es visibles.

Vale aquí va el ciclo a la vieja usanza xD

Lo pongo en adjunto porque no se bien bien como lo haceis aquí jaja. yo me lioo.

Y no postearé el postciclo aún ya que me ha dicho que de momento vaya haciendo y ya hblaremos del post.

No me preocupa ya que él sabe lo hace y el post lo tiene en mente..no os preocupei s por mi, saldré vivo de esta xD.

Madre mia...se me da realmente mal esto.

Moderador por favorr borrame los post de las 12:51 y el de las 13:01 xDD

No creais que voy a desistir. Aqui va otro:

http://www.subirimagenes.com/otros-bicepspalda-906811.html

http://www.subirimagenes.com/otros-biceps-906796.html

http://www.subirimagenes.com/otros-dorsal-906784.html

http://www.subirimagenes.com/otros-espalda-906809.html

http://www.subirimagenes.com/otros-perfil-906794.html

http://www.subirimagenes.com/otros-triceps-906800.html

Primer dia:
Joder cmo me duele el culo!! jjajaj

Ya he metido los 500 de testo y los 100 de wins. Y me duele el culo por todos los laos jaj.

Bueno ya empiezo a sentirme mas fuerte!! jajaja es bromaa. pero espero que se note lo mas pronto posible asi me motivare mas xD.

Pues nada, ya ire comentand o experienc ias y cuanto me dura el dolor de cada producto y lo que voy notando.. .
ire actualiza ndo

Viernes.. .

Por fin ya me han conseguid o algo de hormona.. .joder que chungo esta la cosa, se supone que la tendria que tener ya y mas un se suponia que no tendria que haber empezado el ciclo sin tener todo el material en la mano.

Pero ya sabeis, confias en alguien que te dice...si si la tendras seguro y luego pasa lo que pasa...

Bueno al final el tio que me pasaba la hormona en vez de darme la que en verdad me tocaba que creo que era jintropin o genotropi n, 10 viales de 10uds cada vial...

me ha dado un vial de norditrop in, somatropi na, viene una capsulita de 1'5ml con 15 mg de somatropi na dentro, lo que equivale a 3ui cada miligramo y por lo tanto tengo ahora mismo 45 UI. en una capsulita .

mas o menos hemos calculado que me traeran la que de verdad me tengo que poner dentro de unos 15 dias, asi que haciendo cuentas si ponemos 45 UI entre 15 dias, me tocara ponerme unas 3 UI cada dia antes de acostarme .

Espero tenerlo mas o menos claro a la hora de ir extrayend o el liquido pq me las tengo q apañar con jeringas de insulina.
Mas o menos cada dia me tocara ponerme unas 5 rayitas de la jeringa. Ya que 1'5ml creo que equivalen a 75 rayitas.

Y el testex... sigue sin aparecer, asi que yo creo que me voy a arriesgar a meter dos testex el lunes como tenia pensado y ya me conseguir e los siguiente s para las semanas que me restan, ojala que tenga suerte!! sino tendre que tirar de sustas jaja.

Bueno os dejo ya mi rallada aqui puesta. No os quejareis de que no mantengo esto actualiza do ehh!!

Esta semana no hare fotos ya que no ha habido cambio aparente en mi cuerpo, creo que en vez de cada semana lo hare cada dos o tres jaja sino no se va a notar nada.. o incluso pondre solo las fotos de cuando acabe el ciclo de aki a 7 semanas y asi se aprecia el cambio.
Como vosotros veais, el que quiera fotos que me lo diga!!

Un saludo.

Asombroso ...

solo la primera semana, solo dos testex y dos wins han hecho falta para que suba 1'5kg en 7 dias, la leche! xD

Hoy entrenand o pecho he notado un aumento de la fuerza y recuperac ion increible s j0j0.

A ver si la cosa sigue y voy subiendo a este ritmo, seria espectacu lar

Ya os ire comentand o a medida que vaya viendo progresos jiji.

Saludos.

Bueno ya tengo cositas nuevas!

No he actualiza do pq no he tenido mucho tiempo la verdad...

Bien pues sigo subiendo, ya me he plantado en los 73 kilos y acabo de empezar la 4a semana de mi ciclo, esto tiene buena pinta.

Sigo subiendo de kilajes tambien, ya llevo una diferenci a por ejemplo en el press banca de 10 kilos más que lo que levantaba justo antes de empezar el ciclo.

Justo ahora, estoy experimen tando un poco de acné en los hombros y en la espalda justo debajo del cuello. Espero que no se agrave porque parece un sarpullid o de granos blancos al atakerrll!!! xD

Hoy me toca espalda, de aki a una hora reencuent ro con los hierros.

Un saludo a todos, seguire actualiza ndo.

Buenas de nuevo!

Llevo mucho tiempo sin actualiza r ya que me he estancado y no hay progresio n.. :-(

Me he quedado en 74 kilos clavado y ni subo ni bajo. La cintura mas o menos igual.

El brazo solo me ha subido 1 cm.

En general se me ve un tono algo mejor que lo que estaba.

Igualment e, me ha decepcion ado un poco no seguir subiendo de peso...

Si hubiera hecho una dieta de volumen con mas comida segurisim o que habria cogido 8 kilos por lo menos, pero no me queria tapar mucho asi que esto es lo que hay.
Para el proximo ciclo lo hare mejor xD.

Saludos