El único esteroide que se comporta de forma casi igual tanto en dietas altas como en dietas bajas en calorías es el Primobolan. El resto de esteroides necesitan un nivel alto de calorías, casi más importante el número de calorías que el de proteínas, para funcionar al máximo nivel. El propionato retiene mucha menos agua que el resto de testosteronas y nos proporciona un aspecto más duro.
Se recomienda el uso de media pastilla de Arimidex para asegurar que los niveles estrogénicos estarán muy bajos. Un tercio también podría hacer ese trabajo para estas dosis. Como siempre, se trata de una decisión económica. El Proviron se añade porque parece que «endurece» el físico, aunque creo que es más bien una cuestión de superstición. Eso ocurriría si fuera el único anti-estrogénico que utilizáramos, pero ya usamos el Arimidex. Una decisión personal, en mi opinión no lo metería, pero lo pongo porque es lo habitual en pre-competición.
En la semana 13 se pueden añadir 4 inyecciones semanales de Samet, para restablecer antes los valores hepáticos en caso de que estén muy por encima de los niveles normales.
| Fármaco | Pro- pio- nato | Wins- trol | Primo- bolan | Oxan- dro- lona | Poli- coli- nosil | Pro- vi- ron | Ari- mi- dex | Dromos- telona veteri- naria | Clo- mi- feno |
| Modo de empleo | Días alternos | Diario | Semanal | Diario | Diario | Diario | Diario | Días alternos | Diario |
| Semana 1 a 8 | 200mg | 50mg | 600mg1 | 50mg | 6 grag | 1 past | 1/2 past | | |
| Semana 9 | 200mg | 50mg | 600mg1 | 50mg | 6 grag | 1 past | 1/2 past | 100mg | |
| Semana 10: competición o playa | | 30mg | 400mg2 | 40mg | 6 grag | | 1/3 past | | |
| Semana 11 | | 15mg | 200mg | 20mg | 6 grag | | 1/3 past | | |
| Semana 12 | | 15mg | | 20mg | 3 grag | | 1/2 past | | |
| Semana 13 | | | | | 3 grag | | 1/3 past | | 100mg |
| Semana 14 | | | | | | | 1/3 past | | 100mg |
| Semana 15 | | | | | | | 1/3 past | | 50mg |
1) 600mg de Primobolan ó 500mg Boldenona.
Ciclo con Dianabol
Como no podía ser de otra forma, el Dianabol merece un apartado especial en este artículo. Es el primer esteroide sintético que se elaboró, aunque la testosterona se conocía ya desde los años 30. En un principio fue desarrollado como «tónico» para las mujeres con depresión, menopausia y patologías análogas, pero vieron que los efectos virilizantes eran grandes incluso a bajas dosis.
| Fármaco | Dia- nabol | Ci- pio- nato | Pro- pio- nato | Wins- trol | Deca | Pro- viron | Poli- coli- nosil | Ari- midex | Clomi- feno |
| Modo de empleo | Diario | Semanal | Días alternos | | Semanal | Diario | Diario | Diario | Diario |
| Semana 1 | 50mg | 1g | | 50mg día | 500mg1 | 2 past | 6 grag | 1/3 past | |
| Semana 2 | 50mg | 500mg | | 50mg día | 500mg1 | 2 past | 6 grag | 1/3 past | |
| Semana 3 | 50mg | 500mg | | 50mg día | 500mg1 | 2 past | 6 grag | 1/3 past | |
| Semana 4 | 50mg | 500mg | | 50mg día | 500mg1 | 2 past | 6 grag | 1/3 past | |
| Semana 5 | 30mg | 500mg | | 50mg día | 500mg1 | 2 past | 6 grag | 1/3 past | |
| Semana 6 | 10mg | 250mg | 100mg | 50mg día | 500mg1 | | 6 grag | 1/3 past | |
| Semana 7 | | | 100mg | 50mg día | 400mg2 | | 6 grag | 1/3 past | |
| Semana 8 | | | | 100mg semana | 200mg3 | | 6 grag | 1/3 past | |
| Semana 9 | | | | 50mg semana | | | 6 grag | 1/3 past | |
| Semana 10 | | | | | | | 3 grag | 1/3 past | 100mg |
| Semana 11 | | | | | | | | 1/3 past | 100mg |
| Semana 12 | | | | | | | | 1/3 past | 50mg |
| Semana 13 | | | | | | | | | 50mg |
1) 500mg Deca ó 400mg Boldenona cada 5 días.
2) 400mg Deca ó 300mg Boldenona cada 5 días.
3) 200mg Deca ó 150mg Boldenona cada 5 días.
Ciclo «Yupy»
Este es un ciclo destinado a aquellos que disponen del suficiente nivel adquisitivo para poder costear la GH (hormona de crecimiento), así como el resto de productos. También para todos aquellos culturistas avanzados que se disponen a competir.
Es un ciclo excelente para definición y rajarse por completo. No debería usarse por gente entradita en carnes ya que no se le saca todo el partido posible a la GH. Recomendaría este ciclo a personas con un porcentaje de grasa corporal no superior al 10%.
| También recomendaría el uso de clembuterol, T3 y ECA. El uso del T3 se debe a que GH disminuye los niveles de hormonas tiroideas endógenas. Una particularidad que tiene la GH es que nos permite perder peso sin llevar una dieta muy sacrificada. A pesar de todo, la dieta debe ser vuestra aliada en este tipo de ciclos. Como ya sabemos, no es recomendable en periodos de maximización de la definición tomar lácteos y frutas. Aprovecharíamos para tomarlos después del entreno y solo en las primeras semanas (yogur y leche desnatada). Cuando usamos GH, debemos aumentar el numero de calorías procedentes de las proteínas y los carbohidratos complejos. En caso de no hacerlo, perderemos masa muscular a pasos agigantados. Para poder completar esos 1500-2000mg díarios de calcio recomendados, tendremos que comprar en la farmacia algún producto que cubra esas necesidades. |  La GH te puede dejar en la ruina. |
Para poder sacar el máximo rendimiento a la GH debería usarse como mínimo entre dos y tres meses y nunca por personas que no tengan al menos 25 años. Este es un tema importante. Es bien sabido el ansia con la que algunos adolescente quieren alcanzar un cuerpo perfecto para lucir en playas y superar sus problemas de autoestima. La GH nunca debería ser usada por menores de edad y gente que no tenga intenciones serias de competir. En caso de emplearse en jóvenes, podrían darse varios efectos secundarios, como acromegalia (crecimiento de cabeza, manos y pies) como consecuencia de no tener cerradas las hipófisis de los huesos.
Resumiendo, este ciclo no es para gente que lleva un año en el gym y levantan 50kg en press de banca. Está destinado a aquellos culturistas avanzados y con conocimientos suficientes para solucionar los problemas que puedan surgir.
| Fármaco | GH | Wins- trol depot | Tes- toste- rona | Insulina | Oxan- drolona | Arimidex | Primo- bolan | Clomi- feno |
| Modo de empleo | Diario | Días alternos | Semanal | | Diario | Diario | Semanal | Diario |
| Semana 1 | 8ui | 100mg | 1,5g | Según peso | 30mg | 1/2 past | | |
| Semana 2 | 8ui | 100mg | 1,5g | Según peso | 30mg | 1/2 past | | |
| Semana 3 | 8ui | 100mg | 1,5g | Según peso | 30mg | 1/2 past | | |
| Semana 4 | 8ui | 100mg | 1,5g | Según peso | 15mg | 1/2 past | 400mg | |
| Semana 5 | 8ui | 50mg | 1g | Según peso | 15mg | 1/2 past | 400mg | |
| Semana 6 | 8ui | 50mg | 750mg | Según peso | 15mg | 1/2 past | 400mg | |
| Semana 7 | 8ui | 50mg | 750mg | Según peso | 15mg | 1/2 past | 400mg | |
| Semana 8 | 8ui | 50mg | 500mg | Según peso | 15mg | 1/3 past | 300mg | |
| Semana 9 | 8ui | 50mg | 250mg | Según peso | 15mg | 1/4 past | 200mg | |
| Semana 10 | 8ui | 50mg | | Según peso | | 1/4 past | 100mg | |
| Semana 11 | 8ui | 50mg | | Según peso | | 1/4 past | | |
| Semana 12 | 8ui | 50mg | | Según peso | | 1/4 past | | |
| Semana 13 | | | | | | 1/4 past | | 100mg |
| Semana 14 | | | | | | 1/4 past | | 100mg |
| Semana 15 | | | | | | | | 50mg |
Ciclos para mujeres
Los ciclos para mujeres son un tema muy complicado: cualquier error y no habrá vuelta atrás para los efectos secundarios. Los esteroides para las mujeres se dividen en tres partes.
• a) Los que nunca deben usar: todos aquellos demasiado androgénicos, como el Dianabol, los que tienen vidas medías demasiado largas que impiden llevar un control estricto de los niveles sanguíneos de esteroides para evitar picos que provoquen la aparición de los temidos efectos secundarios (laurato de nandrolona, enantato).
• b)Los que deben usar con precaución, ya que a algunas mujeres les van muy bien y a otras les produce efectos virilizantes enseguida: Anavar, Winstrol, cadenas cortas de nandrolona como Durabolin, propionato combinado con Durabolin. Ciertos autores afirman también que aquellas competidoras que sean más aventureras y quieran dar un paso más, pueden usar trembolona y/o boldenona 50mg cada 6 días. Yo, sin embargo, me muestro escéptico con esa afirmación.
c)Los que pueden usar con una relativa máxima seguridad: Maxibolin, Primobolan Acetato.
Luego hay un cuarto grupo compuesto por el Anadrol, que es una incógnita. Los hechos científicos nos dicen que es un esteroide con una bajísima afinidad por los receptores androgénicos, mucho menos que la oxandrolona o el Winstrol, que su forma de actuación es por otras vías. Sin embargo, no siempre en la vida real la teoría se manifiesta de forma práctica y yo, si fuera mujer, no me arriesgaría a usarlo.
Dos productos que funcionan de forma espectacular con las mujeres son el clembuterol más Zasten y T3. No necesitan grandes dosis para conseguir resultados impresionantes. Con 20µg de T3 tomados a lo largo de la mañana disueltos en una botella de agua es suficiente y el clembuterol, igual que en los hombres, todo aquel que puedan tolerar.
Brian Batchelnor dice que ninguna mujer debería empezar un ciclo si no usa Proscar, para evitar la caída del pelo. Puede ser una medida bastante recomendable, aunque yo me decantaría por un uso tópico.
Las mujeres tienen un alto nivel de estrógenos. Si conseguimos bajarlos obtendremos unas mejoras instantáneas en dureza y facilidad para perder grasa y líquido acumulado. Cualquier mujer debería añadir 10mg de tamoxifeno a un ciclo de pre-competición o en el que quiera alcanzar la máxima forma. Sin embargo, hay que tener en cuenta que provoca una disminución del tamaño de los pechos que no siempre es reversible tras dejar el tratamiento, así que lo dejo a la libre elección de las féminas.
Ciclo estándard para mujeres
Sería el siguiente:
| Fármaco | Propionato | Durabolin |
| Modo de empleo | Lunes | Jueves |
| Semana 1 | 50mg | 50mg |
| Semana 2 | 50mg | 50mg |
| Semana 3 | 50mg | 50mg |
| Semana 4 | 50mg | 50mg |
| Semana 5 | 50mg | 50mg |
| Semana 6 | | 50mg |
| Semana 7 | | 25mg |
Ciclo seguro para mujeres
Otro ciclo relativamente seguro podría ser este, dependiendo de la disponibilidad de los medicamentos:
| Fármaco | Primobolan acetato | Maxibolin |
| Modo de empleo | Diario | Diario |
| Semana 1 | 25mg | 5mg |
| Semana 2 | 25mg | 5mg |
| Semana 3 | 25mg | 5mg |
| Semana 4 | 25mg | 5mg |
| Semana 5 | 25mg | 5mg |
| Semana 6 | 25mg | |
Ciclo asumiendo riesgos para mujeres
Este ciclo en ciertas mujeres el anterior puede resultar bastante bien, ahora pasemos a otro ciclo algo más arriesgado. Al menor síntoma de virilización, lo ideal sería tomar un bloqueante androgénico bajo supervisión médica.
| Fármaco | Oxandrolona | Trembolona | Primobolan acetato |
| Modo de empleo | Diario | Cada 6 días | Diario |
| Semana 1 | 5mg1 | 50mg | |
| Semana 2 | 5mg1 | 50mg | |
| Semana 3 | 5mg1 | 50mg | |
| Semana 4 | 5mg1 | 50mg | |
| Semana 5 | 5mg1 | | |
| Semana 6 | | | 25mg2 |
1) 5mg de Oxandrolona o 2mg de Winstrol diarios.
2) 25mg de Primobolan acetato o, si queremos arriesgar un poco, otra vez 5mg de Oxandrolona o 2mg de Winstrol diarios.
Algo que tienen que tener muy en cuenta las mujeres a la hora de hacer un ciclo es que deben de estar totalmente seguras de que son auténticos los productos que empleen. Si, por ejemplo, en vez de Primobolan inyectado (aunque deberían ceñirse al oral) lleva decanoato de nandrolona, puede producir efectos no deseados. Lo mismo pasa con el Anavar. La versión más popular es la Oxandrolona Spa, que dejó de fabricarse hace 3 años, pero que se sigue produciendo en forma de fakes, la cual dicen que funciona. Pero yo, si fuera mujer, no me arriesgaría a estar tomando algo que hiciera que tuviera más pelo que mi novio.
Ciclo no esteroideo para mujeres
Bueno, eres una mujer y quieres seguir siéndolo. No quieres arriesgarte a que te pase nada extraño, aquí va un ciclo no esteroideo:
| Fármaco | GH | T3 | Zasten | Clembuterol | ECA |
| Modo de empleo | Diario | Diario | Antes de dormir | Repartido cada día | Repatido cada día |
| Semana 1 | 2ui | 20µg | 2 pastillas | Todo el tolerable | |
| Semana 2 | 2ui | 20µg | 2 pastillas | Todo el tolerable | |
| Semana 3 | 2ui | 20µg | 2 pastillas | Todo el tolerable | |
| Semana 4 | 2ui | 20µg | 2 pastillas | Todo el tolerable | |
| Semana 5 | 2ui | 20µg | 2 pastillas | Todo el tolerable | |
| Semana 6 | 2ui | 10µg | 2 pastillas | Todo el tolerable | |
| Semana 7 | | 10µg | | | 2 medias dosis |
| Semana 8 | | 10µg | | | 2 medias dosis |
| Semana 9 | | 5µg1 | | | 2 medias dosis |
| Semana 10 | | | | | 2 medias dosis |
| Semana 11 | | | | | 1 dosis |
1) Hay que hilar muy fino para usar esta dosis, las pastillas son de 20µg normalmente.